Topfit Fysiotherapie doet mee aan winterse Wintercup

Dat de medewerkers van Topfit Fysiotherapie ‘Leven is bewegen’ als motto hebben, blijkt wel uit de sportieve activiteit van het afgelopen weekend!

Patrick Lahuis, Dennis Geerlings en Miriam Geerdink deden gewoon mee aan de Wintercup. Normaal is dit een wedstrijdloop, maar door de winterse omstandigheden – met meer dan 10 cm sneeuw op het parkoers – is ervoor gekozen om het als trimloop door te laten gaan.

De Wintercup deed dit keer dus écht haar naam eer aan!  Sneeuw, temperaturen rond -10 graden Celsius en….. toch ook een heerlijke zon!
Kijk hier voor foto’s van de Wintercup

Doel

Deze medewerkers van Topfit Fysiotherapie zijn op dit moment in training voor de Roparun, die plaats gaat vinden tijdens het Pinksterweekend. Met dit doel voor ogen, is het al een stuk eenvoudiger om de motivatie op te brengen om naar buiten te gaan en te gaan bewegen.

Onze tips…

Wilt u ook gaan bewegen maar vindt u het lastig om de motivatie steeds op te brengen?
Lees dan de volgende tips door:

  1. Stel uzelf een haalbaar en realistisch doel
  2. Stop niet als u één keer niet kunt, maar hou het lange termijn doel in gedachten
  3. Deel uw doel met anderen, zorg ervoor dat zij u steunen
  4. Nog beter: ga samen met anderen bewegen!

Bent u op zoek naar professionele ondersteuning bij het starten met bewegen? Of wilt u gezonder en fitter worden? Neem dan contact met ons op voor een adviesgesprek over Gezonde Leefstijl

Nieuwsbericht geplaatst op: 9 februari 2012, in: Nieuws Topfit door: