Gratis proefles Pilates: fit en strak de zomer in

Op de locatie de Rietlanden biedt Topfit Lelystad diverse groepslessen aan. In de maand mei zijn de groepslessen Pilates weer gestart.

U kunt in de maanden mei en kennis maken met klassieke Pilates en gratis deelnemen aan een proefles.
Dit kan op de volgende dagen en tijden:

Topfit lelystad pilates

Maandagavond             19:45 – 20.45 uur

Dinsdagavond               19:30 – 20:30 uur

Woensdagochtend      09:00 – 10:00 uur

Wat biedt Pilates u?
  • u ontwikkelt kracht
  • verbetert uw lichaamshouding
  • verbetert uw ademhalingstechniek
  • verbetert uw stabiliteit en flexibiliteit
  • verbetert uw spiercontrole zonder spanning te creëren
  • u leert de diepere spieren in uw lichaam te gebruiken
  • u ontwikkeld de balans tussen lichaam en de geest

 

Voor meer informatie of om u aan te melden voor een proefles kunt u contact opnemen met  Tonja de Vries,
t: 06-26766665 of via e-mail: tonjadevries@gmail.com

Nieuwsbericht geplaatst op: 26 mei 2011, in: Nieuws Topfit door: